満たされなくって食べてしまう。
お腹はいっぱいなのに、食べたくなる。
なぜ？何かを取り込みたいのかな？
目の前な全てが思い通りに行かなくなって、食べることで発散しようとしてる。
食べても事態は変わらない。お腹が苦しくなって、太って、体が重くなって調子が悪くなるだけなのに。
頭でそう思ってても、体をコントロールできない。
それほどまでに強いストレス、「満たされない」。
この正体はいったいなんなのだろう？
満たされるとは？思い通りに運ぶとは？
なぜそうならなかったらストレスを感じる？
なぜだろう。
無力感を抱くから？自分にはそれらを解決する力がないと気づいて？
そうかもしれない。自分への期待値が高いんだ。
できないことがあって当然なんだから、できなかったということを受け入れたらいいのでは。そうだよね。
できなかったという事実にどう向き合うかと、これからどう対処するかを考えることにしよう。
