こんにちは。
眠いです。
私にはたまに、ハイパーストイック頑張っちゃう期間があります。
それが今。
コンディションとか、外部環境とか、いろいろ揃ったときに
このハイパーストイック時期が訪れます。
仕事に勉強に、人生に。
一生懸命やって疲れても、まだ続けちゃう。
そんな状態になるのです。
だけどリフレッシュのブログはきちんと挟む！
思いを言葉にするとスッキリするの。
とはいえ疲れが溜まって眠くなっちゃったり
ボーっとしちゃったり。
そんな体力のない自分にがっかりしたり。
（頑張り過ぎなだけかも？）
で、体力回復のために考えたのです。
それがアミノ酸を摂取する！
少し前に、
頭使いすぎて疲れたときの回復策ってなんだ〜？！
と気になって調べたことがあるのですが、
それがアミノ酸らしいのです。
どうやら、
頭使いすぎ→脳酷使で細胞壊れる→アミノ酸で回復の補助
というわけで頭の疲れが回復しやすいらしいのです。
だけど、ご飯食べたらお腹重くて動けないし、余計に眠くなるし、食べたくないなあ〜
ということで、サプリに頼ることに。
必須アミノ酸って補うしかなかったりするしね。
いろいろみて選んだのがこちら。
- 2,400円くらいだけど、比較的安い！
- 種類がたくさん含まれてる！
- 生活に合わせて調整できそうな含有量！
ということでこちらにしました。
サプリに頼りすぎるのは、食事が疎かになって良くないので、
含有量が多すぎないものを買ったりしているのですが、
今回もそういった観点で選びました。
こういうのもおいしそうでいいなあ
まあ、、
仕事終わりは疲れすぎてて
5粒くらい飲んじゃってるのですが…。
効くといいな！
即効性がないとしても、体には必要な成分だしね！
アミノ酸って、利あって損なしな印象。
続けるぞー！
